Оновлено 13.03.2026
Комфортне спальне місце – це запорука міцного сну та якісного відпочинку, що, зі свого боку, забезпечить гарне самопочуття протягом усього дня. Правильно підібраний і виконаний із якісних матеріалів матрац забезпечує розслаблення м’язів і природне положення хребта, що може запобігти появі проблем зі здоров’ям. Тому його вибору варто приділити пильну увагу.
Які бувають стандартні розміри матраців
Виробники пропонують широкий асортимент матраців, що відрізняються за довжиною і шириною, це дає змогу задовольнити будь-які потреби. Найбільш поширені розміри можна розділити на такі категорії:
- Односпальний матрац. Ширина становить 80-90 см, довжина – 190-200 см. Відмінно підійде для організації спального місця однієї людини.
- Полуторний матрац. Ширина становить від 120 см, довжина – 190-200 см. Матрац полуторний – ідеальний вибір для тих, хто полюбляє більше простору.
- Двоспальний матрац. Ширина становить від 160 см, довжина – 190-200 см. Такий варіант підійде для пар.
Як підібрати розмір матраца
Для забезпечення комфортного сну без відчуття скутості під час вибору розміру матраца варто дотримуватися кількох правил:
- Довжина виробу має на 15-20 см перевищувати зріст людини, яка користуватиметься матрацом. Наприклад, якщо ви купуєте односпальний матрац для ліжка, на якому спатиме людина зростом 170 см, оптимальною довжиною матраца буде 190 см.
- Ширина матраца повинна орієнтовно відповідати подвійній ширині плечей людини та забезпечувати вільне переміщення під час сну.
- Товщина матраца має відповідати висоті ліжка. У положенні сидячи на матраці ноги мають бути зігнуті під прямим кутом у колінах. Крім того, важливо враховувати наявність бортиків і підіймальних механізмів ліжка. Матрац повинен поміщатися без деформації та проміжків, а також підійматися та опускатися без будь-яких перешкод.
Вибираючи матрац односпальний або будь-який інший, варто також звернути увагу на наявність єврокаркаса, який допоможе продовжити термін експлуатації виробу й підвищить комфорт для користувача. Також враховуйте обмеження за вагою, які встановлюються виробником. Якщо ви підбираєте пружинний матрац, зверніть увагу на кількість, матеріал і діаметр пружин, що допоможе забезпечити більш точне повторення форми тіла людини. Віддавайте перевагу сталі пружин 65-ї марки – зносостійкому та міцному матеріалу.
Де купити якісний матрац оптимального розміру
Якщо ви в пошуках матраца на полуторне ліжко або хочете придбати виріб іншого розміру для організації спального місця, варто звернути свою увагу на український інтернет-магазин Rickart. В асортименті компанії представлені матраци на двоспальне ліжко та односпальні й полуторні вироби високої якості. Різноманітність варіантів за розміром, типом і жорсткістю дасть змогу підібрати матрац, що максимально відповідатиме вашим потребам. Консультанти магазину з радістю допоможуть вам із вибором. Подаруйте собі комфортний відпочинок разом із Rickart.
Сучасні типи матраців: що обирають у 2026 році
Окрім розміру, дедалі більше покупців звертають увагу на конструкцію матраца. У 2026 році найбільшою популярністю користуються безпружинні моделі з багатошаровими наповнювачами та матраци з незалежними пружинними блоками Pocket Spring. Незалежні пружини краще адаптуються до контурів тіла та зменшують передачу рухів, що особливо важливо для пар.
Серед наповнювачів попитом користуються ортопедична піна нового покоління (HR та Ortho Foam), натуральний латекс, кокосова койра, а також комбіновані рішення. Згідно з даними Європейської асоціації сну (European Sleep Research Society), правильна підтримка хребта під час нічного відпочинку знижує ризик хронічного болю в попереку та покращує якість глибокого сну. Саме тому виробники роблять акцент на анатомічних властивостях і зональній підтримці (5–7 зон жорсткості).
Також у 2026 році зросла популярність гібридних матраців, які поєднують пружинний блок із кількома шарами піни або латексу. Вони забезпечують баланс між пружністю, м’якістю та довговічністю, що робить їх універсальним вибором для людей різної комплекції.
Рівень жорсткості та індивідуальні потреби
Жорсткість матраца має підбиратися з урахуванням віку, ваги та звичної пози для сну. Людям із вагою до 60 кг зазвичай підходять м’які та середньо-м’які моделі, які краще адаптуються до природних вигинів тіла. За ваги 60–90 кг оптимальним вибором буде середня жорсткість, що забезпечує правильний баланс підтримки й комфорту. Тим, хто важить понад 90 кг, варто розглянути жорсткіші або посилені моделі.
За результатами досліджень, опублікованих у журналі Sleep Health, матраци середньої жорсткості найчастіше асоціюються зі зниженням больових відчуттів у спині та покращенням якості сну в дорослих людей. Водночас тим, хто спить на боці, рекомендують більш адаптивні поверхні для зменшення тиску на плечі та стегна, а для сну на спині або животі — стабільнішу основу.
Не менш важливо враховувати гіпоалергенність матеріалів, наявність знімного чохла та можливість його прання. Сучасні тканини з антибактеріальним і пиловідштовхувальним просоченням сприяють підтриманню здорового мікроклімату спального місця, що особливо актуально для людей з алергіями або чутливою шкірою.